• Tentang
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Hubungi
  • Iklan
  • Login
Daridesa.com
Advertisement
  • Berita Desa
    • Budaya
    • Kuliner
    • Pertanian
    • Ekonomi
    • Pariwisata
  • Berita Nasional
    • Olahraga
    • Politik & Hukum
    • Bisnis
    • Teknologi
  • Pesantren
  • Sosok
  • Gaya Hidup
    • Kesehatan
    • Gadget
    • Otomotif
  • Jurnal Warga
  • Daridesa TV
No Result
View All Result
  • Berita Desa
    • Budaya
    • Kuliner
    • Pertanian
    • Ekonomi
    • Pariwisata
  • Berita Nasional
    • Olahraga
    • Politik & Hukum
    • Bisnis
    • Teknologi
  • Pesantren
  • Sosok
  • Gaya Hidup
    • Kesehatan
    • Gadget
    • Otomotif
  • Jurnal Warga
  • Daridesa TV
No Result
View All Result
Daridesa.com
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Inilah Tips Agar Tak Stres Work From Home

Redaksi by Redaksi
March 18, 2020
A A
Inilah Tips Agar Tak Stres Work From Home

Ilustrasi (Net)

509
SHARES
1.5k
VIEWS

Daridesa.com | Gaya Hidup – Pekerja dari rumah atau belakangan ini populer dengan kata work from home (WFH) karena pandemik virus corona baru (COVID-19) seperti saat ini, bisa saja membuat sebagian orang yang tak terbiasa mengalami stres.

Agar ini tak terjadi, Anda sebaiknya tetap terpapar alam. Bagaimana caranya, padahal Anda tidak boleh keluar rumah?

Stephen Buckley dari divisi informasi laman Mind, seperti dilansir Independent menganjurkan Anda setidaknya memandang kebun atau taman di balkon rumah

Baca yang lainnya

Ratusan Pegiat Skuter Bersilaturahmi Digelaran ‘Scoot of Today’

Ratusan Pegiat Skuter Bersilaturahmi Digelaran ‘Scoot of Today’

July 19, 2022
Screening Film FFP 2022 di D’Sinta Caffe, Dihadiri Berbagai Komunitas Film Purwakarta

Screening Film FFP 2022 di D’Sinta Caffe, Dihadiri Berbagai Komunitas Film Purwakarta

June 12, 2022

Kalau tidak, cobalah memandang ke luar jendela, melihat segorombolan burung yang terbang atau tanaman-tanaman di luar rumah Anda. Jika bisa, bukalah jendela dan biarkan udara segar masuk ke ruangan Anda.

“Berada di alam bisa membantu kesejahteraan mental Anda,” ujar Buckley.

ADVERTISEMENT

Cara itu juga bisa menghentikan kemungkinan duduk di depan layar sepanjang waktu.

Paparan layar biru layar bisa menganggu tidur dan kesejahteraan mental secara keseluruhan.

Di sisi lain, walau bekerja rumah dan mengisolasi diri tak berarti Anda berhenti berkomunikasi dengan rekan-rekan Anda.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan Anda tetap menjaga jejaring sosial Anda selama isolasi diri.

Saat ini ada anjuran pembatasan kontak fisik karena COVID-19, maka Anda bisa tetap terhubung dengan teman Anda melalui email, media sosial, konferensi video, dan telepon.

Kemudian, jika informasi COVID-19 selama 24 jam, seminggu dan belakangan ini terutama dari media sosial berdampak pada kesehatan mental, Anda bisa berhenti mengaksesnya sementara.

“Berita yang terus menerus tentang wabah dapat menyebabkan siapa pun merasa cemas atau tertekan. Carilah pembaruan informasi dan panduan praktis pada waktu-waktu tertentu dari para profesional kesehatan dan laman WHO,” kata WHO.

WHO menganjurkan Anda menghindari mendengarkan atau mengikuti rumor yang membuat Anda merasa tidak nyaman.

Hal lainnya yang perlu Anda lakukan, tetap mengonsumsi makanan sehat secara berimbang. Walaupun Anda tidak bisa ke luar rumah untuk berbelanja, Anda bisa memanfaatkan jasa layanan antar makanan. (Red)

Berita dari desa | Membaca kampung halaman

Share204Tweet127Share36ShareSendSend

Related Posts

Ratusan Pegiat Skuter Bersilaturahmi Digelaran ‘Scoot of Today’

Ratusan Pegiat Skuter Bersilaturahmi Digelaran ‘Scoot of Today’

by Fahrullah
July 19, 2022
0

Purwakarta, daridesa.com - Ratusan Scooterist di Kabupaten Purwakarta berkumpul pada gelaran Scoot of Today Scoot of Today ini digelar setiap...

Screening Film FFP 2022 di D’Sinta Caffe, Dihadiri Berbagai Komunitas Film Purwakarta

Screening Film FFP 2022 di D’Sinta Caffe, Dihadiri Berbagai Komunitas Film Purwakarta

by Hadi Albulaqi
June 12, 2022
0

Purwakarta, daridesa.com – Rangkaian program non kompetisi Festival Film Purwakarta (FFP) 2022, melalui Screening dan Diskusi Film berjalan lancar dan...

161 Pelajar ikuti Workshop Film di Festival Film Purwakarta 2022

161 Pelajar ikuti Workshop Film di Festival Film Purwakarta 2022

by Hadi Albulaqi
June 11, 2022
0

Purwakarta, daridesa.com - Festival Film Purwakarta (FFP) 2022 kembali di gelar pada tahun ini, setelah tahun sebelumnya gagal karena pandemi....

Next Post
Tolak RUU Omnibus Law, Aliansi BEM bersama Aliansi Buruh, Datangi DPRD Purwakarta

Tolak RUU Omnibus Law, Aliansi BEM bersama Aliansi Buruh, Datangi DPRD Purwakarta

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Daridesa.com

  • Tentang
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Hubungi
  • Iklan

Copyright © 2022 Daridesa.com

No Result
View All Result
  • Berita Desa
    • Budaya
    • Kuliner
    • Pertanian
    • Ekonomi
    • Pariwisata
  • Berita Nasional
    • Olahraga
    • Politik & Hukum
    • Bisnis
    • Teknologi
  • Pesantren
  • Sosok
  • Gaya Hidup
    • Kesehatan
    • Gadget
    • Otomotif
  • Jurnal Warga
  • Daridesa TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist